给食谱添点儿料 考生好睡眠不焦躁

2017-06-07 11:26:24 来源:环球时报

 应试失眠 巧用食疗方

  高考临近,失眠会给不少莘莘学子的应试带来不利影响,甚至诱发身心疾病,而安眠药的不当使用,往往会适得其反。遇此情况,可以采取以下药食兼优的中医方法进行治疗。

给食谱添点儿料 考生好睡眠不焦躁 

  1

  甘麦大枣汤

给食谱添点儿料 考生好睡眠不焦躁 

  浮小麦60克,大枣15枚,甘草30克,用水4碗煎成一碗,睡前饮用。

  可镇静精神,养心除烦,治神经衰弱、心烦不眠。亦可单独用大枣30克,加白糖煎水,临睡前饮用,有较好疗效。

编辑:002
12345下一页 共5页
未来网

看新闻不过瘾来这里吐槽

版权所有:共青团中央网络影视中心信息网络传播视听节目许可证0105108号 京ICP备13016345号-1

联系我们  |  关于我们  |  客服电话:010-57380506
给食谱添点儿料 考生好睡眠不焦躁